Dieses rohe Zwiebelbrot mit Frühstückscrème und Schnittlauch ist ein besonders leckeres Beispiel dafür, dass auch in der Rohkostküche nicht auf deftige Hausmannskost verzichtet werden muss! Als herzhafter Start in den Tag eignet es sich genau so gut wie als Beilage zum Salat oder als Partysnack. Durch die in ihr enthaltenen Avocados ist die Frühstückscrème besonders […]
Schleckermäuler kommen hier voll auf ihre Kosten – dieser Blaubeeren Brownie ist ein leckerer Snack, wenn einen die Lust auf etwas Süßes packt. Er schmeckt aber auch fantastisch zum Frühstück, als Dessert oder als rohköstliches Naschwerk für die Familienfeier. Tipp: Plane genug Zeit für die Vorbereitung ein, denn Rohkost Brownies werden im Dörrgerät zubereitet. Dort müssen […]
Dieser Pudding aus Chiasamen mit Mango und Granatapfel ist ein wahres Superfood! Chiasamen sind eine hervorragende Quelle für Vitalstoffe jeder Art: von Omega-3- und 6-Fettsäuren über zahlreiche Vitamine und Mineralien bis hin zu Antioxidantien und Spurenelementen ist alles dabei. Auch Mango und Granatapfel sind wahre Vitalstoffpakete. Zusammen ergeben diese Zutaten ein perfektes Frühstück und schenken […]