Was gibt es Schöneres, als im Sommer mit Freunden draußen zu sitzen und bei lecker-leichtem Essen und Trinken die Sonne zu genießen? Eine einfache und tolle Idee für spontane Nachmittage im Garten sind Do-it-yourself-Salate. Einfach verschiedene Blattsalate und Gemüse klein schneiden, in verschiedene Schüsseln tun, ein paar leckere Dressings und Pestos bereit stellen und jeder kann sich […]
Gemischter Salat auf Indisch
Spinat-Salat
Nicht nur im grünen Smoothie macht sich Spinat gut. Auch als Salat ist er sehr schmackhaft. Hier gibt es einen Spinat-Salat mit Gurken und etwas frischem Koriander für die extra Portion Chlorophyll und sekundäre Pflanzenstoffe. Da frisches Blattgrün sehr wichtig für den menschlichen Körper ist, sollten wir darauf achten, dass wir jeden Tag eine ausreichende […]