Wer noch nie einen Karottenkuchen probiert hat, wird es kaum glauben, dass man aus dem Wurzelgemüse eine süße und saftige Kuchenspezialität herstellen kann. Dabei muss man noch nicht einmal den Backofen anschalten, denn in Rohkostqualität schmeckt Karottenkuchen mindestens ebenso gut. Dabei bleiben auch alle gesunden Inhaltsstoffe wie Vitamine und Mineralien enthalten. Durch den Zusatz von […]
Haferflocken mit Mandelmilch
Auch wenn man sich gerne roh ernähren möchte, braucht man nicht auf Haferflocken mit Milch zum Frühstück zu verzichten. Auch aus Mandeln lässt sich eine köstliche rohe Mandelmilch herstellen und Haferflocken gibt es auch in Rohkostqualität. Im Gegensatz zu ihren im normalen Handel erhältlichen Kollegen werden diese nicht durch eine Wärmebehandlung wie z.B. Dämpfen haltbar […]